Восстановление после родов

У Вас скоро родится малыш!

Роды - чудесный момент.

А что дальше? Как вести себя с новорожденным? Как сделать так, чтобы он рос здоровым и спокойным? И как привести себя "в форму"? 

Первые часы, дни после родов - самые ответственные как для адаптации малыша к новому миру, так и для восстановления здоровья мамы. В этот период важны все детали и каждая минутка. 

Уникальная практика для будущих мам.

  • Как восстановить свою форму и быть счастливой мамой?

  • Чем питаться и какие упражнения йоги можно делать?

  • Как заботиться о малыше, носить его, как делать массаж и первые упражнения?

На занятиях вы познакомитесь с традициями йоги и славянской культуры. Узнаете, какие эффективные практики можно применять в повседневной жизни. В итоге практик вы будете полностью готовы к периоду после рождения вашего малыша.

1/3
Задать вопрос