Семейная йога - это практика для ребенка и родителя, а иногда и для всей семьи. Поэтому на занятиях Семейной йоги очень много парных и групповых упражнений, асан.

И это всегда очень эффективно, ведь взрослый рядом и может в любую минуту помочь малышу. При этом и ребенок помогает родителю, становясь иногда утяжелителем, да и просто помогая погрузиться в игру и порадоваться процессу! :) 

 

На семейной йоге взрослые становятся детьми, то есть настоящими йогами:

• гибкими,

• счастливыми,

• погруженными в текущий момент жизни. 

Семейная йога - то то, что сближает нас, дает возможность качественно, глубоко, осознанно общаться со своим ребенком, понимать его, принимать.

А дети? Дети учатся у нас самым естественным образом - через пример, образ. 

Таким образом, через веселую, забавную практику йоги мы получаем образование гармоничной, любимой, здоровой личности.

​