Йога-игра для детей 7-11 лет
Семейная йога - это практика для ребенка и родителя, а иногда и для всей семьи. Поэтому на занятиях Семейной йоги очень много парных и групповых упражнений, асан.
И это всегда очень эффективно, ведь взрослый рядом и может в любую минуту помочь малышу. При этом и ребенок помогает родителю, становясь иногда утяжелителем, да и просто помогая погрузиться в игру и порадоваться процессу! :)
На семейной йоге взрослые становятся детьми, то есть настоящими йогами:
-
гибкими,
-
счастливыми,
-
погруженными в текущий момент жизни.
Семейная йога - то то, что сближает нас, дает возможность качественно, глубоко, осознанно общаться со своим ребенком, понимать его, принимать.
А дети? Дети учатся у нас самым естественным образом - через пример, образ.
Таким образом, через веселую, забавную практику йоги мы получаем образование гармоничной, любимой, здоровой личности.