8GOy1JszAW0.jpg

Бесплатный онлайн-марафон 

для мам и малышей (4 месяца+)

"Бэби-йога. Первые шаги"

Старт 22-25 июня

Сделайте ваши первые шаги в Бэби-йоге.

Научитесь делать ваш первый комплекс для домашней практики.

В течение Марафона вы освоите полноценный йога-комплекс "Бабочка".

 

В него включены:

  • Упражнения для формирования тазобедренного сустава и развития ножек, ведь именно здесь начинается иммунитет и сила ребенка.

  • Упражнения для укрепления ручек и плечей малыша, ведь ваш малыш скоро будет ползать или уже начал.

  • Переворот для развития вестибулярного аппарата и умения правильно приземлиться при падении.

  • Мини-релаксация и полеты для гармоничной работы нервной системы.

  • Асаны постнатальной йоги для восстановления мамы после родов

К каждому упражнению Вы получите текст стихотворения или потешки, чтобы ваши занятия были приятнее и веселее!

Каждый день Марафона я буду с вами в прямом эфире: вы можете задать вопросы и получить информацию о том, что мы делаем и для чего. Также расскажу о развитии ребенка в связи с конкретными упражнениями. И расскажу о том, как и когда заниматься дома и что для этого нужно.

Четыре дня Марафона - и вы сможете сами заниматься с малышом дома, безопасно и с пользой.

Когда мы начинаем: 22 июня.

Сколько будет доступ?

До 28 июня.

1

Присоединяйтесь к группе

2

Получаете доступ к закрытому аккаунту в  Instagram

3

Смотрите видео-посты

4

Задаете вопросы и делитесь впечатлениями в чате и на прямых эфирах

AAA_9317.jpg
Ведущая марафона - Надежда Мурзина

Надежда -  инструктор детской и бэби-йоги, инструктор чакральной йоги и йоги для женщин, пренатальной и постнатальной йоги.

Основатель и руководитель Школы детской йоги "Йожики".

 

Опыт практики с 2006 года, опыт инструктора с 2010 года.

Автор программ йоги для детей: "Йога с мамой", "Йога-игра", "Йога-азбука", "Yoga-teen".

Автор статей по детской йоге.

Ведущая и организатор выездных программ для "Йожиков".

Ведущая обучающих семинаров.

Мама двух девочек - йожиков. 

Записаться на марафон

"Бэби-йога. Первые шаги"