Тичерз-курс "Йога до и после родов"

Онлайн-курс для инструкторов
14 ноября - 12 декабря 2020 года

КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТОТ КУРС

Будущим мамам

для личной практики и получения новой профессии

Инструкторам йоги

для расширения своей компетенции и получения новой специальности

Хотите в ПОДАРОК комплекс йоги для восстановления после родов?

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

1 Уровень. Базовые знания и навыки ведения в мини-группах. Практика и теория.

  • Физиологические особенности женского тела в разных триместрах беременности.

  • Особенности динамических практик в йоге для беременных.

  • Суставные гимнастики и самомассаж для беременных.

  • Базовые асаны йоги для беременных.

  • Переходы между асанами. Особенности выполнения виньяс и компенсаций с учётом строения тела в состоянии беременности.

  • Базовые пранаямы для беременных. Эффекты и противопоказания.

  • Особенности постнатального периода и задачи практики йоги.

  • Практики для первых часов после родов. Дыхание и медитации.

  • Йога в течение первых двух месяцев после родов.

  • Йога для малышей до 2 месяцев.

  • Организация занятий индивидуально, в мини-группах и онлайн.

2 Уровень. Углубленные знания и навыки ведения групповых занятий. Практика и теория.

  • Энергетика и безопасные энергетические методики для беременных.

  • Усложнённые асаны йоги для усиления эффекта практики.

  • Очистительные, наполняющие, разогревающие, охлаждающие и уравновешивающие пранаямы.

  • Бандхи (энергетические замки) и самомассаж для беременных.

  • Особенности работы гормональной системы матери и малыша.

  • Процесс родов. Методы йоги для ускорения и замедления родового процесса.
    Способы обезболивания родов.

  • Психология преподавания йоги для беременных.

  • Практика йоги для восстановления после родов через 2 месяца и больше.

  • Диастаз и восстановление мышц живота.

  • Развитие практики йога-асан и построение комплексов. От простых вариаций к сложным асанам.

  • Йога для малышей от 2 месяцев. Методика преподавания.

  • Дипломированный физиолог

  • Инструктор йоги для женщин, перинатальной и энергетической йоги

  • Разработчик авторских программ и курсов

  • Преподаватель тичерзов

  • Основатель студии йоги "Лотос"

  • Ведущая семинаров и выездных мероприятий

Автор и ведущая курса-

Порох Анна

Автор и ведущая курса-Мурзина Надежда

  • Инструктор детской и бэби-йоги, чакральной йоги и йоги для женщин, пренатальной и постнатальной йоги

  • Основатель и руководитель Школы детской йоги "Йожики"

  • 12 лет личной практики

 

  • 8 лет опыта детской йоги

  • Автор программ и статей йоги для детей

  • Ведущая и организатор выездных программ 

  • Ведущая обучающих семинаров

  • Мама двух девочек 

1 уровень

Прохождение только первого уровня обучения, 2 недели, сертификат на преподавание в мини-группах и индивидуально

14 500

12 500

2 уровня

Прохождение двух уровней обучения, 4 недели, полная сертификация

25 000

22 500

Анастасия

И снова тема Йога для беременных . И даже если кажется, что за столько лет ты знаешь все об этой теме, нет, это заблуждение! Вообще этот семинар какой-то разрушитель шаблонов...

Наш проводник в мир беременных знаний опытная йогиня, воспитавшая не одно поколение инструкторов перинатальной йоги - Анна Порох, лёгкая, приятная и строгая! Благодарим!

Эльмира

Семинар для меня был крайне полезным. Давно хотела обогатить себя знаниями и практикой в области йоги для мам и малышей. Я прохожу второй раз обучение в Йожиках и скорее всего еще пойду. Нет предела совершенству. И буду рекомендовать, потому, что Надежда обучает с душой, теплотой и очень профессионально и доступно. Я свои знания буду применять сразу и надеюсь на хороший результат. Спасибо огромное!

Ирина

Курс Надежды - это превосходная возможность быстро перейти от чтения многочисленной литературы по современной детской психологии, педагогики, от некого академизма к действиям, к занятиям с детьми, как со своими, так и в качестве инструктора детской йоги! Семинар дает много разносторонних знаний и вдохновение для их реализации! Мне не верилось, что спустя неделю от начала курса, я смогу провести свое Первое занятие с детьми!)

Записаться на тичерз-курс

"Йога до и после родов"

Ваше имя *

Email для курса *

Телефон

Комментарий *