Тичерз-курс "Йога до и после родов"

Начните свое обучение
в любой день

КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТОТ КУРС

dorodov_edited.jpg

Будущим мамам

для личной практики и получения новой профессии

Йога Позиция 7

Инструкторам йоги

для расширения своей компетенции и получения новой специальности

Хотите в ПОДАРОК комплекс йоги для восстановления после родов?

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

1 Уровень. Базовые знания и навыки ведения в мини-группах. Практика и теория.

  • Физиологические особенности женского тела в разных триместрах беременности.

  • Особенности динамических практик в йоге для беременных.

  • Суставные гимнастики и самомассаж для беременных.

  • Базовые асаны йоги для беременных.

  • Переходы между асанами. Особенности выполнения виньяс и компенсаций с учётом строения тела в состоянии беременности.

  • Базовые пранаямы для беременных. Эффекты и противопоказания.

  • Особенности постнатального периода и задачи практики йоги.

  • Практики для первых часов после родов. Дыхание и медитации.

  • Йога в течение первых двух месяцев после родов.

  • Йога для малышей до 2 месяцев.

  • Организация занятий индивидуально, в мини-группах и онлайн.

2 Уровень. Углубленные знания и навыки ведения групповых занятий. Практика и теория.

  • Энергетика и безопасные энергетические методики для беременных.

  • Усложнённые асаны йоги для усиления эффекта практики.

  • Очистительные, наполняющие, разогревающие, охлаждающие и уравновешивающие пранаямы.

  • Бандхи (энергетические замки) и самомассаж для беременных.

  • Особенности работы гормональной системы матери и малыша.

  • Процесс родов. Методы йоги для ускорения и замедления родового процесса.
    Способы обезболивания родов.

  • Психология преподавания йоги для беременных.

  • Практика йоги для восстановления после родов через 2 месяца и больше.

  • Диастаз и восстановление мышц живота.

  • Развитие практики йога-асан и построение комплексов. От простых вариаций к сложным асанам.

  • Йога для малышей от 2 месяцев. Методика преподавания.

  • Дипломированный физиолог

  • Инструктор йоги для женщин, перинатальной и энергетической йоги

  • Разработчик авторских программ и курсов

  • Преподаватель тичерзов

  • Основатель студии йоги "Лотос"

  • Ведущая семинаров и выездных мероприятий

Автор и ведущая курса-

Порох Анна

Автор и ведущая курса-Мурзина Надежда

  • Инструктор детской и бэби-йоги, чакральной йоги и йоги для женщин, пренатальной и постнатальной йоги

  • Основатель и руководитель Школы детской йоги "Йожики"

  • 12 лет личной практики

 

  • 8 лет опыта детской йоги

  • Автор программ и статей йоги для детей

  • Ведущая и организатор выездных программ 

  • Ведущая обучающих семинаров

  • Мама двух девочек 

1 уровень

Прохождение одного уровня,

3 недели,

сертификат на преподавание в мини-группах и индивидуально

14 500

12 500

2 уровня

Прохождение двух уровней обучения,

6 недель,

бессрочный сертификат

на преподавание в группах

25 000

22 500

Анастасия

И снова тема Йога для беременных . И даже если кажется, что за столько лет ты знаешь все об этой теме, нет, это заблуждение! Вообще этот семинар какой-то разрушитель шаблонов...

Наш проводник в мир беременных знаний опытная йогиня, воспитавшая не одно поколение инструкторов перинатальной йоги - Анна Порох, лёгкая, приятная и строгая! Благодарим!

Даша Смоленцева

Хочу поблагодарить вас за это путешествие, которое с самого начала было маленьким чудом... Несмотря на то, что прошло три года с последних родов, увидела хороший фронт работы. Очень классные результаты от энергетических практик.
Знания уникальные. Благодарю вас, Дорогие Анна и Надежда! Вы Мега профи и очень красивые!

Катерина Дэшко

Большое спасибо!  спасибо за новые знания, за тонну полезной информации, за то что даже на расстоянии были рядом с нами, отвечали на вопросы  Я так сомневалась перед началом обучения, смогу ли осилить, а потом каждый день благодарила Вселенную за то, что я всё-таки решилась, потому что однозначно оно того стоило.  Моя работа с беременяшками изменилась коренным образом, я стала увереннее в своих знаниях.

Записаться на тичерз-курс

"Йога до и после родов"

Ваше имя *

Email для курса *

Телефон

Комментарий *

Ваша заявка отправлена. Ждите ответа!