Йога для мам и малышей до года

Польза

• Помогает снять мышечное напряжение и повышенный тонус, улучшает сон и успокаивает при чрезмерном возбуждении. 
• Оказывает тонизирующее воздействие на мышцы и суставы. 
• Улучшает пищеварение и способствует отхождению газов, что профилактирует возникновение приступов детских кишечных колик. 
• Повышает стрессоустойчивость и уверенность в своих силах в будущем. 
• Стимулирует развитие нервной системы. 
• Способствует улучшению дыхания. 
• Развивает вестибулярный аппарат. 
• Способствует гармоничному психомоторному развитию. 
• Чем больше малыш первого года жизни двигается, чем разнообразнее его движения, тем активнее и интенсивнее развивается его головной мозг.

1/5
Что такое йога для малышей до года?

Это мягкая практика физических упражнений для малыша и мамы. Все упражнения основаны на принципах йоги. В занятиях используются стишки и пестушки, тактильные материалы, элементы массажа и танцевальной импровизации.

Йога для малышей это еще и йога для молодой мамы в послеродовый период: возможность вернуть форму и прожить первый год с малышом в радости и понимании. Вы узнаете, как правильно поддерживать и поднимать малыша, делать ему массажик и активно заниматься, расслабляться вместе с ним.

Йога для малышей до года - это практика для выстраивания гармоничных отношений с малышом, взаимопонимания и радости общения!

1/4
Задать вопрос