Йога-игра для детей 7-11 лет

Йога для школьников - это не просто игры и интересные занятия. Это постепенное погружение в мир йоги, изучение ее шаг за шагом. Как мы изучаем алфавит - так с ребятами на занятиях мы изучаем асаны, потом учимся составлять и выполнять комплексы, словно учимся читать по слогам, а далее уже вникать в глубину знаний йоги, которые учат детей:

  • понимать свое тело, 

  • осознавать свои действия и управлять собой,

  • расслабляться и отдыхать,

  • концентрировать свое внимание,

  • управлять своими эмоциями, принимать чувства и понимать свою природу.

В итоге в возрасте от 7 до 11 лет йога помогает построению целостной гармоничной личности, готовой к вхождению во взрослый мир, к "переходному возрасту".

Задать вопрос