Йога для школьников - это не просто игры и интересные занятия. Это постепенное погружение в мир йоги, изучение ее шаг за шагом. Как мы изучаем алфавит - так с ребятами на занятиях мы изучаем асаны, потом учимся составлять и выполнять комплексы, словно учимся читать по слогам, а далее уже вникать в глубину знаний йоги, которые учат детей:

• понимать свое тело, 

• осознавать свои действия и управлять собой,

• расслабляться и отдыхать,

• концентрировать свое внимание,

• управлять своими эмоциями, принимать чувства и понимать свою природу.